Viele Menschen schlafen mit einem Kniekissen zwischen den Knien für zusätzlichen Komfort. Dies gilt insbesondere für Seitenschläfer, die oft ein Kissen für eine optimale Ausrichtung der Wirbelsäule benötigen, sowie für schwangere Frauen von Menschen mit chronischen Rückenschmerzen.

Für reine Seitenschläfer sind Rückenschläferkissen einfach zu flach. Sie füllen den Raum zwischen Schulter und Kopf nicht vollständig aus und der Kopf knickt ab, deswegen sind für Menschen die auf der Seite schlafen, die Seitenschläferkissen die bessere Wahl.

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Die besten Kopfkissen für Seiten- und Bauchschläfer. Immer wieder testen Institute und Verbraucherzeitschriften Produkte auf Qualität, Umweltverträglichkeit usw. Für Kopfkissen interessierten sich bislang nur zwei: Ökotest und Ktipp. Doch für uns waren die Kriterien interessant, nach welchen man in den Tests vorging. Denn diese können.

Latexmatratzen bieten sich für Seitenschläfer ebenso gut als Schlafunterlage an. Das Liegegefühl ist hier besonders weich, doch auch eine gute Anpassungsfähigkeit müssen Sie nicht missen. Hier können Sie nach Bedarf auch nur reine Naturmaterialien wählen.

Seitenschläferkissen sind die beste Voraussetzung für eine orthopädisch gesunde Seitenlage während des Schlafens. Sie lassen sich jedoch nicht nur für eine stabile Seitenlage einsetzen, sondern je nach Form auch als Kopf-, Nacken- und Kniestütze. Seitenschläfer entlasten Kopf, Nacken, Schultern, Becken, Hüften und Knie.

Das eine richtige Kissen für Bauch-, Rücken- oder Seitenschläfer gibt es also nicht. Tendenzen lassen sich aber durchaus ausmachen. So sind Seiten- und Rückenschläfer meist auf einem schmalen Kissen der Größe 40 x 80 Zentimeter oder einem Nackenkissen gut gebettet. Bei letzterem bleiben die Schultern auf der Matratze, während der Kopf.

Die, die mit Nackenkissen die typischen Nackenrollen für den Urlaub meinen, die schauen am besten in meinem Test für Reisekissen vorbei. Nackenkissen und Nackenkissen – die Testsieger im Überblick. Aber zuvor gleich eine Übersicht für alle, die es eilig haben: Eine Liste meiner favorisierten Nackenkissen im direkten Vergleich. Die Kissen.

Welche Matratzentypen für Seitenschläfer geeignet sind. Die Anforderungen an eine Matratze für Seitenschläfer ist deshalb ein variabler Härtegrad mit einer hohen Punktelastizität, die in der Lage ist, die Wirbelsäule in einer gerade und entspannten Position zu halten, um frei von Rückenschmerzen zu schlafen. Damit die gewünschte Absenkung der Schulter richtig funktioniert, sollte die Matratze.

Auch in diesem Bereich schneidet der Testsieger gut ab. Wichtig ist auch eine eventuelle Schadstoffbelastung des Kissens – hier vergibt die Stiftung Warentest ebenfalls die Teilnote "Gut" für den Testsieger, Schadstoffe konnten zwar nicht nachgewiesen werden, allerdings riecht das Kissen nach dem Auspacken etwas streng, so Warentest.